כניסה לקליניקה

"כי האדם עץ השדה"

(נתן זך)

הקליניקה עפרה פינברג

"האדם נושע על-ידי האהבה ובאהבה"

(ויקטור פרנקל)

כניסה לקליניקה
ד"ר עפרה פינברג

שלום לך, שמחה לארח אותך באתר שלי.

 

שמי עפרה פינברג. אני פסיכולוגית חינוכית בכירה, פסיכותרפיסטית ומטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת. בעלת ניסיון מקצועי עשיר בטיפול אישי, זוגי ומשפחתי, בהדרכה, בהנחיה ובטיפול קבוצתי, בהכשרת אנשי מקצוע ובהוראה.

 

לאורך השנים טיפלתי בכל קשת התחומים המעסיקים אותנו כבני אדם – טפלתי במצבי חרדה וטראומה, במשברים אישיים, זוגיים ומשפחתיים, אך גם חקרתי את התנאים המקדמים צמיחה והתחדשות במערכות ובמשפחה ויישמתי מודלים חדשניים אלה בקליניקה.

 

בשנים האחרונות אימצתי מודל טיפול אינטגרטיבי, ממוקד וקצר מועד, מעוגן במחקרי מוח, להתמודדות עם מצבי פרידה, משבר וטראומה. אני משלבת במפגשים את מיטב שיטות גוף נפש העכשוויות בראיה אינטגרטיבית, בהתאם למטרה המוסכמת, ולסוג הקושי.

 

מסגרת הטיפול גמישה ומשלבת בין האישי, הזוגי והמשפחתי, בהערכה משותפת של הצרכים המשתנים, לאורך התקדמות הטיפול.
ישנה אפשרות לטיפול מרחוק באמצעות ה- Skype

 

הקליניקה שלי נמצאת בכפר שמריהו באזור נגיש, שקט, ירוק וקל לחניה.

לפרטים נוספים אודותי ומסגרת הטיפול שאני מציעה, ניתן לבקר בדפי האתר

תחומי טיפול

התחדשות ממצבי פרידה

התחדשות ממצבי פרידה ואובדן

הזוגיות במשבר? בעיצומה של פרשת בגידה, נטישה? או אולי אובדן של אדם קרוב? חווה קושי, כאב ודאגה? איך משתחררים מהתחושות הקשות? איך מתמודדים עם החרדה והפחד מהשינוי? מה עושים עם ה'לבד' שהמצב טומן בחובו? איך משתחררים ממחשבות מכשילות או אף הרסניות?

קרא עוד
דף הבית - התמודדות עם משבר

התחדשות ממצבי משבר וטראומה

"מה שלא הורג – מחשל", אמר ניטשה ואנחנו מאמצים את המשפט הזה באופן מאוד תדיר בחיינו. אך האמנם זה כך? איך מתחשלים אחרי אירוע טראומטי? איך מתמודדים עם החרדה והתקיעות שמביאים עמם המשבר והחוויה הטראומטית?

קרא עוד
משחיקה לחוסן

משחיקה לחוסן וצמיחה

כבר לא מתלהב מדברים? מרגיש חסר רצון או כח לצאת לעבודה, להיות עם המשפחה? מרגיש חוסר תשוקה? חש עייפות, כבדות, שעמום?
כל אלו יכולים להעיד על שחיקה. שחיקה יכולה לצוץ בעבודה, במשפחה, בלימודים ובתפקידים נוספים שאתה נושא על עצמך. אפשר לטפל בשחיקה!

קרא עוד
צמחיה מהכוונה עצמית

צמיחה מתוך הכוונה עצמית

כיצד תקדם סביבה משפחתית מעצימה? סביבה התומכת ומקדמת את המוטיבציה של בני המשפחה להצלחה בתחומי החיים השונים?
איך תחזק את האכפתיות וההתחשבות בין בני המשפחה? ולצדם תצמצם פגיעה ומריבות?

קרא עוד

גישות ושיטות טיפול

30 שנות טיפול הובילו אותי ליצירת בסיס איתן של גישות טיפוליות המנחות אותי בעבודתי, ולמגוון רחב של אמצעים טיפוליים המשמשים אותי עם מטופלים.

הטיפול שאני מציעה יכול להיות אישי, זוגי או משפחתי ומתבסס בעיקרו על שיחות, בשילוב עם עבודת גוף-נפש בתנאים של הקשבה והתבוננות, בקצב המותאם לך. אני משלבת במפגשים את מיטב שיטות גוף נפש העכשוויות בראיה אינטגרטיבית. בהתאם למטרה המבוקשת, לסוג הקושי ולחומרתו. גישה זו מאפשרת התאמה ומיקוד של הטיפול, הנעשים בשיתוף עם הפונה כבר במפגש הראשון. מסגרת הטיפול גמישה, כך שהיא משלבת בין האישי, הזוגי והמשפחתי, על פי הצורך. בהערכה משותפת של הצרכים המשתנים, לאורך התקדמות הטיפול.

מיינדפולנס (קשיבות)

מיינדפולנס פירושו להיות בקשיבות לרגע הזה, מתוך כוונה, באופן ידידותי לעצמנו ולסביבה, עם פתיחות, סקרנות ובלי שיפוטיות. המרכיבים העיקריים של קשיבות הם הפעלה מכוונת של תשומת הלב לרגע הנוכחי

קרא עוד

טיפול משפחתי וזוגי

לפי הגישה המערכתית, המנחה את עבודתי, במשפחה, בדומה למערכות אורגניות, מתקיימים יחסים של השפעה הדדית על כל אחד מבני המשפחה.

קרא עוד

הגישה הנארטיבית

הגישה מבוססת מחקר ולפיה, אנשים מונעים באופן פנימי צמיחה, ליצירה ולהתחדשות - בהינתן התנאים המתאימים. ישנם שלושה צרכים אשר סיפוקם יתניע מוטיבציה פנימית, רגשות חיוביים, תחושת סיפוק ויוזמה

קרא עוד

טיפול חווייתי דינמי מואץ - AEDP

גישה טיפולית חדשנית ואינטגרטיבית ומכוונת לטיפול בפגיעות ובטראומות שנובעות ממערכות יחסים משמעותיות. לפי גישה זו, משברים מספקים הזדמנות להתעוררות של יכולות יוצאות דופן שעד המשבר היו רדומות.

קרא עוד

EMDR

שיטת טיפול חדשנית וייחודית לטיפול במצבי טראומה. בעבודת ה-EMDR מאתרים את הארועים הטראומטיים ולאחר מכן מעבדים אותם. באמצעות הטיפול, התגובות בהווה משתנות ומפסיקות להיות תוצרי אותו ארוע

קרא עוד

התמקדות (focusing)

הגישה מבוססת מחקר ולפיה, אנשים מונעים באופן פנימי צמיחה, ליצירה ולהתחדשות - בהינתן התנאים המתאימים. ישנם שלושה צרכים אשר סיפוקם יתניע מוטיבציה פנימית, רגשות חיוביים, תחושת סיפוק ויוזמה

קרא עוד

המלצות

"עפרה יקרה….את הכוח שלי לצמוח קיבלתי: מאימא, ממך וממני. והיום כשאני מתחזקת, ומתפתחת, אני לוקחת את הכלים שנתת לי.
כלים של אהבה, כלים של חמלה, כלים של אמונה בעצמי וביכולת שלי לכתוב את הסיפור שלי, ומעבירה אותם הלאה, לנשים אחרות ולנערות אחרות
העולם הוא גדול ואנשים הם שרשרת לולאות ענקית. את היית לולאה שהתחברתי אליה, ואני לולאה שמתחברת ללולאות אחרות ומעבירה להן את מה שיש בי

אם יש כוח עליון, אין ספק שהוא שלח לי אותך.

תמיד תהיי חלק ממי שאני"

המלצות נוספות

נגישות